Personal Yoga of  Les Mills Body Balance Training

  • Wil jij yoga op een individueel afgestemde manier leren vanwege (lichamelijke) beperkingen of voorkeuren?

  • Wil je weten welke houdingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen bij jouw lichaam, mindset, conditie en flexibiliteit passen?

  • Wil je ook meer weten over de achtergrond van yoga en de voordelen?

  • Wil jij leren hoe je de houdingen (asana’s) op de correcte manier uitvoert?

  • Wil je directe feedback en correctie op je practice?

  • Heb je specifieke doelen die je wilt bereiken via yoga?

  • Wil je 1 op 1 begeleid worden in Les Mills Body Balance op het gebied van houding, ademhaling en correcte uitvoering van je houdingen?

 

Dan is personal yoga en/of Les Mills Body Balance training geschikt voor jou, voor zowel beginners als gevorderden.

 

Je krijgt je 1 op 1  (of met maximaal één partner, vriendin, moeder) personal training bij jou thuis  of  in de praktijk (in de praktijk uitsluitend 1 op 1) waarbij jij kiest voor een eenmalige sessie of een serie van 4, 6 of 8 lessen waarin zowel theorie als praktijk aan bod komen in lessen van 60 minuten, inclusief gebruik van een yogamat indien gewenst. Het programma wordt op maat ingevuld, afhankelijk van jouw kennis en ervaring en persoonlijke doelen. De tarieven op locatie zijn van toepassing op locaties in Kampen en IJsselmuiden, een 1 op 1 training kan ook in de praktijkruimte plaatsvinden bij 1 persoon, zie hiervoor de prijzen tussen haakjes. Duo lessen kunnen enkel op locatie plaatsvinden. Woon je buiten Kampen, dan geldt een opslag van 20% op onderstaande tarieven voor de personal yoga training tarieven, inclusief kilometervergoeding. Belangstelling? Bel, mail of app voor meer informatie en mogelijkheden, de lessen zijn niet online boekbaar.

 

Tarieven, bij jou thuis (of in de praktijkruimte indien 1 op 1, prijs tussen haakjes):

1 losse les personal yoga of Les Mills Body Balance training, 60 minuten bij jou thuis                    €29,95      (€24,95)   

Serie van 2 lessen personal yoga of Les Mills Body Balance training, a 60 minuten                         €57,50      (€50,-)

Serie van 4 lessen personal yoga of Les Mills Body Balance training, a 60 minuten                         €110,-       (€100,-)                

Serie van 6 lessen personal yoga of Les Mills Body Balance training, a 60 minuten                         €162,-       (€149,50)                   

Serie van 8 lessen personal yoga of Les Mills Body Balance training, a 60 minuten                         €212,-       (€197,50)                

 

  • Bij boeking van een pakket van 4/6/8 personal wandel- yoga-, of body balance trainingen of een combinatie hiervan vóór 30-4-2021 (die tot 31-12-2021 ingepland mogen worden), dan ontvang je een massagecadeaubon van maar liefst:

    • €7,50 (pakket van 4 lessen van 1 of meerdere pt soorten)

    • ​€10,- (pakket van 6 lessen van 1 of meerdere pt soorten)​

    • €15.- (pakket van 8 lessen van 1 of meerdere pt sporten)

 

Ook superleuk en origineel om cadeau te doen! Alle tarieven zijn inclusief reiskosten binnen Kampen en IJsselmuiden. Prijzen voor op locatie lesgeven vanaf 3 of meer personen op aanvraag beschikbaar.