Balanergy

• Wil jij yoga of Body Balance op een individueel afgestemde manier leren vanwege (lichamelijke) beperkingen of voorkeuren?

• Wil je weten welke houdingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen bij jouw lichaam, mindset, conditie en flexibiliteit passen?

• Wil je ook meer weten over de achtergrond van yoga en de voordelen?

• Wil jij leren hoe je de houdingen (asana’s) op de correcte manier uitvoert, een zogeheten techniekles?

• Wil je directe feedback en correctie op je practice?

• Heb je specifieke doelen die je wilt bereiken via yoga of Body Balance?

• Wil je 1 op 1 begeleid worden in yoga of Les Mills Body Balance op het gebied van houding, ademhaling en correcte uitvoering van je houdingen?

 

Dan is personal yoga en/of Les Mills Body Balance training geschikt voor jou, voor zowel beginners als gevorderden!

 

Je krijgt je 1 op 1 (of met maximaal één partner, vriendin, moeder) personal training bij jou thuis of in de praktijk (in de praktijk uitsluitend 1 op 1) waarbij jij kiest voor een eenmalige sessie of een serie van 4, 6 of 8 lessen waarin zowel theorie als praktijk aan bod komen in lessen van 60 minuten, inclusief gebruik van een yogamat indien gewenst. Het programma wordt op maat ingevuld, afhankelijk van jouw kennis en ervaring en persoonlijke doelen. De tarieven op locatie zijn van toepassing op locaties in Kampen en IJsselmuiden, een 1 op 1 training kan ook in de praktijkruimte plaatsvinden bij 1 persoon, zie hiervoor de prijzen tussen haakjes. Duo lessen kunnen enkel op locatie plaatsvinden. Woon je buiten Kampen, dan geldt een opslag van 20% op onderstaande tarieven voor de personal yoga training tarieven, inclusief kilometervergoeding. Belangstelling? Losse lessen in de prakrijkruimte van Balanergy zijn online boekbaar, voor een les op locatie, of bij het plannen van een pakket lessen, neem even contact op.

 

Tarieven, bij jou thuis (of in de praktijkruimte indien 1 op 1, prijs tussen haakjes):

1 losse les personal yoga of Les Mills Body Balance training, 60 minuten                                         €29,95         

Serie van 2 lessen personal yoga of Les Mills Body Balance training, a 60 minuten                         €58,-           

Serie van 4 lessen personal yoga of Les Mills Body Balance training, a 60 minuten                         €115,-                        

Serie van 6 lessen personal yoga of Les Mills Body Balance training, a 60 minuten                         €165,-                         

                 

​Ook superleuk en origineel om cadeau te doen! Prijzen voor op locatie lesgeven vanaf 6 of meer personen op aanvraag beschikbaar.